Dir fehlt die Zeit und die Motivation alleine zuhause ein Workout durchzuziehen ?
Du möchtest unbedingt wieder fitter werden und regelmäßig Sport und Bewegung machen, doch alleine wirst du meistens vom „Inneren Schweinehund“ überwältigt ?
Dann gibt es für dich die Lösung, sei online bei unserem Training mit dabei !
Egal ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, jung oder alt, Frau oder Mann. Du bist bei uns genau richtig und herzlich willkomen.
Das Online Training ist für jeden geeignet und einfach von zuhause aus mitzumachen.
Gemeinsam im Team besprechen wir immer eure „Problemzonen“ und gehen darauf gezielt ein.
D.h. es werden hier speziell die Übungen angepasst, um den größtmöglichen Nutzen für jeden einzelnen im Team zu erzielen.
Die Übungen sind so aufgebaut und aufeinander abgestimmt, damit wir einerseits stetig Fortschritte machen.
Und andererseits können wir den Schwierigkeitsgrad der Übungen selbst stetig erhöhen, um so den Körper immer genügend zu fordern.
Zusätzlich bekommt ihr immer wieder Tipps und Tricks, wie und vor allem welche Übungen ihr für euren Alltag, zuhause oder aber auch im Büro, einfach und schnell einbauen könnt.
Alles was du brauchst ist eine Matte und den ersten Schritt zu tun !
Ich bin bereit, wenn du es bist